坐禅で大切にすべきなのが「調身・調息・調心」です。ご本堂で足を組み、穏やかな心で、本来の自分自身と向き合う大切な時間です。当寺の住職が、長きにわたって受け継いできた禅宗の講話の時間も設けております。初めて坐禅を行う方や、足を組むことが困難な方でも、老若男女どなたでもお越しいただけます。日頃の喧騒から離れ、心静かに坐ってみてはいかがでしょうか。